Massage sportif - Ardèche du sud


En préparation juste avant votre effort ou après une compétition , en récupération de votre
sport ,le massage sportif a plusieurs objectifs: détendre les muscles, éliminer les toxines,
réduire les tensions , les contractures et limiter les crampes .

Ces gestes stimulants , drainants et relaxants associés aux huiles essentielles bio , vous
permettront de mieux récupérer.
Ils vous aident à mobiliser toutes vos ressources pour être frais et dispo les jours suivants

Le masseur aide le sportif à :
- préparer les muscles lors de l'échauffement sportif .
- Se remettre plus rapidement (grâce au drainage des toxines en stimulant la circulation
sanguine)
- Diminuer la fatigue, réduire les courbatures .
- Reprendre l'entraînement de manière plus sécurisée

Pour être efficace, un bon massage sportif doit avoir une durée comprise entre 30 et 40
minutes.

Renseignez vous .

Joel - Massothérapeute
Le temps des pauses
2 allée du Rhône - zero sept deux 20 Viviers
Tel zero six un 3.58.35.55

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Dernière modification : Dimanche 10 Décembre 2017
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